Tactical Workout/Tactical Training
  • Main page
  • Classes
  • Tactical Workout/Tactical Training

Tactical Workout/Tactical Training

50

minutes

Level: Easy
Limit of participants
Trainers:

Attività in cui si utilizza il proprio corpo come peso. Si esplorano e si sperimentano una serie di movimenti eseguiti a terra che migliorano funzionalità e schemi motori.

I moderni metodi di allenamento rivolti al benessere della persona si basano sui concetti dell’adattamento neuromuscolare e vengono denominati “allenamento funzionale” perché ritornano a concetti di movimento tradizionali, legati ad un uso consapevole del corpo.
Il tactical training, si ispira a movimenti di ginnastica a corpo libero che sfruttano le naturali capacità  coordinative del corpo, sono talmente efficaci e di rapido apprendimento, che vengono utilizzati nei moderni sport per preparare fisicamente gli atleti; superata l’epoca del condizionamento muscolare e della ginnastica aerobica, il tactical fitness propone un metodo dinamico, divertente e di facile esecuzione, che consente di avere risultati sorprendenti sul proprio corpo.

La palestra Supreme Sport Village organizza corsi di Tactical Workout/Tactical Training a Roma in Zona Prenestina con istruttori qualificati e ambiente professionale.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi